Kao maturant, Anthony McNaughton bio je shrvan kada mu je liječnik savjetovao da ne igra nogomet u SUNY Cortlandu zbog povijesti ozljeda glave. Ali zadovoljan je kako su stvari funkcionirale.
McNaughton je sada drugi najbolji powerlifter na svijetu u svojoj težinskoj kategoriji.
To je postigao prošlog mjeseca na Svjetskom prvenstvu u powerliftingu Međunarodne powerlifting federacije (IPF) u Istanbulu, Turska, natječući se protiv mladića iz cijelog svijeta u kategoriji juniora do 105 kg. (231 lbs.) težinska klasa.
“Očito se planovi mijenjaju između zadnje godine srednje škole i koledža,” rekao je McNaughton, student tjelesnog odgoja iz Miller Placea, N.Y. “Došao sam u Cortland tražeći nešto oko sebe, i što znate, pronašao sam ovaj sport. I zauvijek sam zahvalan na tome.”
SUNY Cortland ne nudi powerlifting kao sveučilišni sport, ali neki se studenti natječu sami. McNaughton je prihvatio sport prije tri godine kao student druge godine, trenirajući pod vodstvom majstora dizača i doktora fizikalne terapije, Johnathana Songa.
“On je moj online trener. On je na Long Islandu. Kad sam kod kuće, nađem se s njim i proučim taktiku za igru.”
McNaughton vježba sa utezima, pločama, utezima i raznim strojevima sa sajlama kako bi postigao ono što powerlifteri nazivaju pokretima ekstenzora.
gdje je moj povrat novca za 2016
'U osnovi koristim sve što bi koristio i normalan posjetitelj teretane, osim u većem stupnju da ojačam svoja složena dizanja, dizanja u čučnjevima, bench i mrtva dizanja', rekao je.
Ali ne očekujte da ćete u skorije vrijeme vidjeti voditelja tjelesnog odgoja za starije osobe iz SUNY Cortlanda kako oduševljava promatrače mrtvim dizanjem više od 700 funti u prostoru za vježbanje s utezima Student Life Centera.
To je zato što McNaughton vjerojatno vježba svoje herkulovske čučnjeve, bench press i mrtvo dizanje s tihom koncentracijom u Iron Mind Performance and Fitnessu u središtu Cortlanda, u vlasništvu studenta Cortlanda Aarona Newmana ’02.
'Volim Studentski životni centar, veliki sam entuzijast, samo ponekad bude malo prenatrpan', rekao je McNaughton. 'Zato što ponekad moram natovariti puno težine, a tanjuri ponestanu prilično brzo.'
Powerlifting, sport koji je izabrao McNaughton, ne treba brkati s olimpijskim stilom dizanja utega, koji testira trzaj, trzaj iznad glave i izbačaj. Powerlifting uključuje čučnjeve, potisak s klupe i mrtvo dizanje.
McNaughton je odabrao SUNY Cortland kao mjesto gdje je mogao igrati nogomet, svoju srednjoškolsku strast, dok je studirao za predavača tjelesnog odgoja. Međutim, liječnik mu je savjetovao da se ne nastavi baviti sportom.
Matthew Milano, njegov prijatelj iz rodnog grada i viši student adaptivnog tjelesnog odgoja u SUNY Cortlandu, ponosan je na svog prijatelja iz srednje škole.
kako povećati pretplatnike na youtube-u
'Natjecao se protiv dizača iz cijelog svijeta i, zapanjujuće, zauzeo drugo mjesto na svijetu u svojoj težinskoj kategoriji', rekao je Milano.
“Matt je tu od prvog dana moje powerlifting karijere i definitivno je vidio uspone i padove kroz sve to,” rekao je McNaughton. 'Bez njegove podrške ne bih uspio dogurati ovako daleko.'
Ranije ove godine, McNaughton je osvojio prvo mjesto u svojoj težinskoj kategoriji na državnom natjecanju u Buffalu podigavši u čučnju 673 funte, potisak s klupe 463 funte i mrtvo dizanje 689 funti.
U lipnju je postao nacionalni prvak u Orlandu na Floridi s dizanjem čučnjeva od 705 funti, bench pressom od 485 funti i mrtvim dizanjem od 705 funti.
Zatim je krenuo u Istanbul, Turska, na IPF Svjetsko prvenstvo u powerliftingu.
'Bilo je to veliko putovanje svijetom', rekao je McNaughton. 'U početku je bilo malo nervozno, ali bilo je nevjerojatno iskustvo.'
Powerlifteri dobivaju tri pokušaja za svaku vrstu dizanja.
'Dakle, za prvi pokušaj, to je ono što možete učiniti u snu', rekao je. “Ako počnete preteško i recimo da ne postignete to podizanje u tri pokušaja, u biti ćete biti diskvalificirani.
'Posebno na svjetskoj razini, imate toliko ljudi koji su jednako jaki ako ne i jači', rekao je McNaughton. 'Stvarno se svodi na svaki pokušaj.'
McNaughtonova izvedba u dizanju čučnjeva nije ispunila njegova očekivanja.
“Planirao sam podići 750 u čučnju,” rekao je McNaughton. “Bio sam dovoljno jak za to. Ali imao sam malih tehničkih kvarova koji taj dan jednostavno nisu bili na mojoj strani, što je jako boljelo.
“Ako je postojao trenutak u mom powerliftingu kada sam osjetio da sam u stvarno, jako lošoj situaciji, to je bilo na svjetskom prvenstvu,” rekao je.
McNaughtonovo sigurno podizanje u čučnju od 673 funte održalo ga je u natjecanju i bio je glavni konkurent, ali je morao nadoknaditi težinu u mrtvom dizanju.
'Bio sam dovoljno jak za 780 deadlift taj dan,' rekao je McNaughton. “Ono što smo morali učiniti tog dana da dobijemo pobjednički zbroj - jer nisam tako dobro radio u čučnjevima - bilo je da smo natovarili 804 funte da bih mogao postići. A bilo je tako, tako blizu.”
Na kraju je McNaughton na svjetskom natjecanju u bench pressu podigao 501 funtu i mrtvo dizao 727 funti, nadmašivši svoje nacionalne rekorde. Međunarodni prvak tog natjecanja, Corentin Clement iz Francuske, podigao je 1973 funte u odnosu na McNaughtonovih 1900 funti.
“Nakon susreta, rekao mi je: ‘Trebao bi biti ponosan na svoj prvi međunarodni susret. … Činjenica da ste prvi put drugi, znači da imate stvarno dobru budućnost.’ To je značilo puno čuti to od nekoga drugog.”
kolika je minimalna plaća u new york gradu
Ove jeseni, u svom posljednjem semestru na SUNY Cortlandu, McNaughton trenira za osvajanje - po drugi put - sljedećeg nacionalnog prvenstva u powerliftingu koje će se održati sljedećeg lipnja u Orlandu na Floridi, dok također student podučava učenike od šestog do osmog razreda u srednjoj školi Boynton u gradskom školskom okrugu Ithaca, N.Y.
Druga pobjeda otvorila bi mu još jedan pokušaj da postane svjetski zlatni prvak.
'Radim iz dana u dan do tog trenutka', rekao je McNaughton. 'I uzet ću to zlato za prvo mjesto sljedeći put kad idem na svjetove.'
“Tako sam uvjeren u svoju sposobnost da to učinim. Tako sam blizu, tako blizu.”
